Pressão alta

Plano de Saude Joao Pessoa Valores
Má alimentação, falta de exercício, treinamento intenso com pesos e algumas atividades simples, como falar em público, podem aumentar a pressão arterial. O motivo de preocupação surge se aumentar e permanecer em alta. É um dos indicadores mais importantes de problemas cardiovasculares após os 65 anos de idade e, portanto, precisa ser tratado. Portanto, se você sofre de pressão alta, é vital que você esteja sob constante supervisão médica. Mas não há necessidade de se preocupar. Você pode cuidar desse problema sem usar drogas, fazendo mudanças simples na dieta e no estilo de vida. Faça exercícios regularmente, pare de fumar, controle o estresse e mude sua dieta para reduzir a ingestão de álcool, gordura e sal. 

Você também pode seguir os seguintes remédios caseiros para tratar seus problemas de pressão arterial: 

• Comer aipo: há séculos, as pessoas usam o aipo e seu óleo para curar a pressão sanguínea. Contém um composto que reduz a pressão sanguínea, relaxando os músculos que revestem as artérias. Isso permite que os músculos que regulam a pressão sanguínea se dilatem. Apenas comendo 4 talos de aipo por dia, você pode aproveitar os benefícios potentes deste vegetal.