A primeira é que o título do artigo inclui a palavra “confiável” e padroniza o peso e o diâmetro da bola.

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Você também deve notar que os pesquisadores não permitiram arremessos
que não se encaixassem nos parâmetros. Abordarei os detalhes dos tamanhos
de medicine balls posteriormente em outro artigo, mas se você não puder
determinar como um atleta está criando forças de maneira adequada, podemos
nos perder em saber se algo funciona para o esporte semanas ou meses
depois. Você também precisa incluir outros testes para garantir que variáveis
de confusão não atrapalhem a interpretação das relações entre
o desempenho da bola de medicina e outras características físicas.
Não é que eu não goste de atletas movendo-se com uma bola, apenas não
sabemos se todas as subidas, corridas e, às vezes, quase a dança têm algum
impacto no desempenho. Até mesmo uma projeção torácica com as pernas
recomendadas pelo estudo compartilhado acima faz você pensar sobre a
contribuição das pernas, já que a parte superior e a inferior do corpo às vezes
respondem de maneira diferente no treinamento. A dose de cafeína pode
influenciar a forma como a parte superior e a parte inferior do corpo
respondem aos testes , então todos os detalhes que parecem picuinhas
realmente importam.